RETRO EZ A DIVATLAP * '80-AS ÉVEK DIVATJÁRÓL FOTÓK, TÖRTÉNETEK, VIDEÓK, ESEMÉNYEK NAPJAINKIG. BARNA INCI ILONA A XX. SZÁZAD LEGENDÁS, SIKERES FOTÓMODELL, MANÖKEN HIVATALOS OLDALA @ilonabarnabiphotonews @BIPHArt
p.s... néhány pillanatot kiragadtam a ritkán látható tevékenységekből itt Saint Tropez kikötőjében... néhány másodpercre kinyílt Villanova hatalmas hangár ajtaja mögötte egy hajómotor szerelést csíptem el... na, ne gondold, hogy ez sokáig tartott, talán 30 mp-ig, de nekem épp elég volt... majd a SPORTMER óriás álványát tisztogatás közben... elmúlt néhány év alatt még sosem láttam, azt gondoltam, hogy az idő vasfogára bízzák mindezt... VIA LOCATION Le sens du service meghozta végre a várva várt berendezéseket... ritka pillanatok, gondoltam megmutatom Neked, hogy akármi is a híre ennek a helynek, az emberek itt is dolgoznak szorgalmasan...
p.s... hogy ne tévedj sokat, ott szemben van, abban az élenkebb rózsaszínű házban középen az én hadiszállásom 2014 - óta... a tegnap esti futásom közben megálltam egy pillanatra, sok időm már nem volt, épp takarodó előtt öt perccel kattintottam egyet... te is érzed biztosan, hogy ezt nem lehetett kihagyni... a borús idő ellenére, a naplemente utáni felvételen meglepően erősen tükrőződik vissza a tengervízében a régmúltat idéző halászfalu sorházai... nem volt még látványban kétszer egyforma ebben az időszakban abban biztos lehetsz...kedvenc festőim Paul Signac, Pablo Picasso, André Derain, Henri Matisse, Pierre Bonnard gondolhatod, hogy ezért is szerették ezt a helyet vásznaikon visszalátni... hálás téma a mai napig, megunhatatlan számomra is.... a Musée de l'Annonciadefalai roskadásig tele Paul Signac (pointilizmus), Henri Matisse (fauvizmus) alkotásaival... nem lehet betelni a visszatükröződő érzéseikkel a színeken keresztül... tapasztalatból mondom Neked, hogy semmi nem tart örökké, előbb-utóbb az utazás sem lesz gond megint, ha erre jársz ne hagyd ki... a múzeum múltja 1922-re vezethető vissza, Georges Grammond iparos és mecénás régi kápolnából alakította át és adott teret a fauvisták, pointillisták, szimbolisták etc. alkotásainak és minden évben becsempésznek valami újat, a kortárs művészek közül is...na, jól elkanyarodtam a fotómtól, talán a színhatás miatt... ma kimegyek ugyanabban az időben és kattintok megint egyet... utána felrakom ide, hogy lásd a különbséget... erről jutott eszembe, hogy majd egyik nap bemutatom Neked a kikötő festőművészeit, akik itt velem szemben a teraszom alatt hideg-meleg időben kitartóan alkotják és árulják festményeiket... az igaz, ez a mostani #maradjotthon időszak nem kedvez nekik sem...
"Créé en 1922, ce musée évoque le passé artistique et avant-gardiste de cette ville qui a inspiré des artistes comme Pablo Picasso et Paul Signac. Sa collection éclectique abrite principalement des œuvres fauvistes, pointillistes, symbolistes, et nabis de 1890 à 1950." (forrás!)
p.s... 2021. február 03. Port de Saint Tropez...kicsit tompább fejjel ébredtem ma, mint úgy általában, talán a borús idő közrejátszik... ...na, nem nyavalygok, csak úgy mondom Neked, hátha ezzel el is múlik... szokás szerint narancslét facsarok, kávé gőzölög a csészémben... mostanában megint kedvelem...biztos voltam abban, hogy azt gondoltad rögtön, hogy George Clooney miatt... őszintén mondhatom, közrejátszott nem tévedtél... az a hír járja, mostanság a rengeteg szabadidejében varrogat, felújítja, átformálja Amal és gyermekei ruháit, filmforgatás hiányában...az életében volt olyan időszak, amikor megtanulta az önfenntartást... láthatod minden jó valamire... itt eszembe jutott a Sógorom Miki, lehettem vagy 16 éves, mikor azt mondta egyik beszélgetésünk során:
- Nekem elég egy kanál, egy villa az életemben... - persze akkor nem értettem mit akar ezzel mondani pontosan... fel is voltam háborodva ezen gondolatban, de ki nem mondtam volna akkor... eltelt néhány év az életemből, mikorra felértem én is erre szintre...
... ennyi bölcsesség után kora reggel, jobban teszem, ha visszabújok az ágyamba, onnan gyönyörködöm az elém táruló kikötőbe... milyen mázlim van ezzel is, hogy ide beszorított az élet hosszabb időre, mint ahogy akkor terveztem... nem nevezném meg lépten-nyomon, úgy tapasztaltam nem ajánlatos...láthatod a fotómon, még így szürkén is csodaszép ez a táj, nekem mindenféleképpen...tudtad, hogy a tenger mindig olyan színű, mint felette a égbolt, ha nem, akkor mostmár igen...mindjárt lefotózom, hogy lásd miről beszélek...azúrkéknek annyi, legalábbis délig tutira, látod ott a pici világoskéket jobbra, hamarosan beteríti az egész kikötőt...na, addig ágyban maradok és turkálok a hírek között, mindig belebotlok valami érdekesbe, mint például ebbe a keménytojás fogyókúrába 7kg szia két hét alatt... ha érdekel fent jobbra a fordító, egy kattintással elérheted... én nem sietek sehová, ha nem elég a két hét, időm lesz bőven erre is, ahogy olvastam a hírekben... a lényeg, hogy ráléptem az útra...
...mostanában szokásommá vált, régi filmek nézése... jó időtöltés... Te tudtad, hogy a Bakos Wieromiej Beatrix a női főszereplő "Az Ablak" című filmben, micsoda meglepetés ez, én most tudtam meg és képzeld csókolódzott a Somogyvári Rudolf kedvenc színészemmel a filmben, a mázlista...ez az időszak felszínre hoz sok mindent, mint például ezt is... a Színház- és Filmművészeti Főiskola 1966-os vizsgafilmjét, Maár Gyula rendezésében... észrevetted, hogy annak idején a stáblista sem volt több kilométeres hosszú a film végén, mégis nagyszerű filmek születtek... ez csak úgy bevillant...szép emlékem elő is jöttek, amit eddig azt hittem elfelejtettem... akkor tanultam meg twisztelni a nővéremtől, amivel később 1978-ban kiütéssel győztem a manöken felvételi vizsgán a 250 jelentkező között és felvettek... imádtam a Beatles zenéjét, pontosítok mai is ... 2003-ban budapesti Arena-ban Paul McCartney koncert hatalmas élmény volt, de ez egy másik történet talán egyszer ez is sorra kerül majd... most nézd meg a filmet ajánlom, kicsit szomorú történet, de tanulságos... egy kattintás és máris időutazhatsz:
Le régime aux oeufs durs pour perdre 7 kilos en 2 semaines
(A keményre főtt tojás diéta, hogy 2 hét alatt 7 kilót fogyj! )
Si vous souffrez de surpoids ou d’obésité, perdre les kilos en plus peut réduire le risque de problèmes de santé potentiellement graves. La plupart des personnes qui ont besoin de maigrir peuvent remarquer une grande différence rien qu’en perdant 5% de leur poids. Pour y arriver, il existe plusieurs façons entre autres un régime de deux semaines à base d’œufs durs. Découvrez-le !
Selon les estimations de l’Organisation Mondiale de la Santé, le surpoids concerne 1,4 milliard de personnes de 20 ans et plus dans le monde entier. Il s’avère même que d’ici 2030, le nombre de personnes en surpoids devrait atteindre 3,3 milliards. Ce n’est donc pas la priorité d’une minorité, mais nombreuses sont les personnes qui cherchent à perdre leurs kilos en trop. Il est important de noter que quel que soit le régime que vous allez adopter, une alimentation équilibrée, une bonne hydratation ainsi que l’exercice d’une activité physique régulière, sont importants pour réussir votre challenge.
Les bienfaits du régime à base d’œuf bouilli pour perdre du poids
Le meilleur moyen de perdre du poids est de consommer des aliments à faible teneur calorique mais qui rassasient comme les œufs. Il est important de noter qu’un œuf de taille moyenne contient environ 85 kcal, il est très riche en protéines, environ 12 à 13 gr par œuf, ainsi qu’en vitamines et oligoéléments. L’œuf est également une source de bons lipides qui sont très importants pour le système hormonal et nerveux.
Voici le menu du régime des œufs durs qui s’étale sur deux semaines Jour 1 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume.
Déjeuner : un filet de poisson au four avec légumes grillés.
Dîner : Une soupe aux légumes, 1 tranche de pain complet.
Jour 2 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume. Déjeuner : Blanc de poulet au four servi avec des feuilles de salade verte.
Dîner : Filet de poisson grillé avec légumes cuits à la vapeur.
Jour 3 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume.
Déjeuner : Blanc de poulet au four servi avec des feuilles de salade verte.
Dîner : Une tasse de fromage blanc de chèvre, 1 tomate, 1 tranche de pain complet.
Jour 4 Petit-déjeuner : Une tasse de flocons d’avoine, 1 verre de lait d’amandes, une poignée de noix.
Déjeuner : Blanc de poulet au four servi avec des feuilles de salade verte.
Dîner: 100 g de champignons sautés à l’huile d’olive, avec une salade de légumes crus.
Jour 5 Petit-déjeuner : Une tasse de fromage blanc de chèvre, 1 toast de pain complet, 1 tasse de thé, 1 fruit.
Déjeuner : Des légumes grillés, 1 tranche de dinde au four.
Dîner : Poisson grillé, et grande salade variée.
Jour 6 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume Déjeuner : Poisson au four servi avec des feuilles de salade verte
Dîner: Soupe aux légumes, 1 tranche de pain complet, 1 yaourt
Jour 7 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume.
Déjeuner : Une portion de pâtes complètes avec légume sautés à l’huile d’olive.
Dîner : Blanc de poulet cuit à la vapeur servi avec des feuilles de salade verte.
Jour 8 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 fruit.
Déjeuner: 1 filet de dinde grillé, salade de tomate et concombre.
Dîner: Salades de légumes variés et thon, assaisonnée d’huile d’olive et de citron.
Jour 9 Petit-déjeuner : 1 œuf dur, 1 tranche de pain complet, 1 agrume.
Déjeuner : Salade verte, poisson et légumes (carottes, courgettes, poivron) au four.
Dîner : Soupe aux légumes, 1 yaourt.
Jour 10 Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet, fromage blanc de chèvre, une tasse de thé.
Déjeuner : Blanc de poulet grillé avec salade verte.
Dîner: Salade de lentilles et quinoa, légumes au four.
Jour 11 Petit-déjeuner : Une tasse de flocons d’avoine, 1 verre de lait d’amandes, des fruits.
Déjeuner : filet de dinde au four, salade de légumes cru.
L'hôtel de la Ponche a accueilli d'innombrables artistes dont Boris Vian ou encore Juliette Gréco... De petit bar de pêcheur, il est vite devenu une véritable institution à Saint-Tropez. Replongez-vous dans l'histoire de cet établissement mythique. (forrás!)
p.s... hetente sokszor érintem sétáim során a 'La Ponche' pici öbölét itt Saint Tropez kikötőjében... néhány percre található a városi templomtól az 'Église Notre-Dame-de-l'Assomption de Saint-Tropez' ... valahogy kimaradt nekem eddig a hotel La Ponche alapos ismerete, talán azért, mert a kikötőben lakom egy régi házban 2014-től, nem volt azóta szükségem hotelre, mint régen a kezdetekkor 1984-ben, de akkor is a Hotel Byblos-ban laktunk pontosan 1990-ig, amikor megvettük a Viktor-Laszlo villát és kialakítottuk otthonunkat... kattints a filmre itt, nekem igazából ez SAINT TROPEZ #azensainttropezom
na, ebből azt akartam kihozni, hogy nagyon megörültem, mikor megnéztem ezt az ismeretterjesztő rövidfilmet... információk halmaza a régi tropezi életről, híres emberekről fotókkal illusztrálva, akik a hotelban laktak.. Romy Schneider, Brigitte Bardot, Roger Vadim ... igaz történetek egyszerüen marasztaltak...
... 2020. március 13-án érkeztem Saint Tropezba Franciaország egyik legszebb, tengerpart melletti provence hangulatú városába... világ közepének kikiálltott túristák, sztárok, híres, gazdag emberek nyaraló helyére... úgy átlagosan egy nyári szezonban 5 millió ember átutazik ezen a tájon... 1984. óta úgy érzem ez a második hazám, ebben az évben voltam itt először... majd később letelepedtünk, házat vettünk, kialakítottuk életünket a gyerekem apjával 1990-ben... sok-sok év telt el azóta és nagy változások életemben, de egy biztos, hogy ha megérkezem ide, napjaimat nemcsak a napfény aranyozza be, itt boldog vagyok... nem számít, ha esik vagy fúj a mistrál, nem lényeges, hogy mennyi pénzem van... megtanultam a kevésből úgy élni, ahogy szeretek... sikerült beolvadnom az őslakosok közé... rövid visszatekintésem azért, hogy jobban lehessen érteni ragaszkodásomat ehhez a helyhez...
... utazásom mostani célja konkrétan az volt, hogy 2020. március 14-én reggel 8,30h kihajóztunk a Saint Malo Le Francais régi vitorlással, hogy kibontsa először vitorláit itt ezen a helyen is a nyílt tengeren... az volt a feladatom, hogy fotókat, filmet készítsek megörökíteni azoknak, akik nem tudtak részt venni ezen... én még sosem voltam ehhez hasonló élményben... lenyűgözött a múlt és jelen találkozása... felejthetetlen élmény maradt a hajó rakodóterében kiállított régi fotók, filmek, amik követték a hajó és hajósok, tulajdonosok életét... itt elvesztem, az idő megszünt számomra... a körül ölelő, fából épített hajótest ottrekedt illata elvarázsolt, visszaröpített a múltba...
•
... úgy gondoltam, hogy maradok egy hétig, maximum 10 napig, úgy mint általában... 2020. március 15-én hivatalosan is bejelentette a francia kormány, hogy kijárási tilalmat rendel el a Covid-19 vírus miatt, zárlatot az utazásokra... őszintén mondom, hogy nem igazán volt kedvem repülőre ülni, nemcsak az otthoni helyzet, karantén miatt... nem akartam belélegezni a levegőjét a repülőnek, habár kaptam egy levelet a wizzair légitársaságtól, hogy megtették az óvintézkedéseket, nem kell tartani a fertőzés veszélyétől... örömmel nyugtáztam ezt, de maradtam!
... azóta itt vagyok a kikötő egyik sorházának, szerencsére erkélyes lakásában... teljesen üres a ház is, nemcsak a város... uralom az egészet... váltogatom a lakásokat, ha kedvem úgy kívánja... írásos papir engedély szükséges, ha kimegyek az utcára... az is megvan... valójában úgy élem itt az életem, mint eddig már hatodik éve, azzal a különbséggel, hogy most nincs körülöttem más, csak néhány szomszéd, aki egész évben itt él... az utcák üresek... a franciák komolyan veszik és betartják azt, hogy #maradjotthon ... tudják, hogy ezzel életüket, életeket menthetnek... a gyorsan terjedő vírus, talán így megfékezhető... legalábbis lelassul...
2020. március 24-e ez a 9. nap reggele kicsit szomorúbb hangulatában, mint az eddigiek... nem süt a nap és hűvösebb a levegő is... kaptam a hírt tegnap Viktor fiamtól, hogy otthon Budán esik a hó, filmes lévén a rövidfilm sem maradt el, ahogy a főváros felett szállingóznak a hópihék... meg sem lepődtem már ezen évek óta ez van, ha ki dugja fejét a tavasz és a növények újra élednek, akkor a hó betakarja őket nemcsak a kertünkben... Holle Anyó időérzéke kicsit eltolódott az évek során...
...talán ezért is adtam rá a fejem, hogy a történetem, életeutam megírására, összekötöm, mint egy virágcsokrot a fotóimmal... képes...képregény...
... BIPHOTONEWS írásaim most ebben a beszorított #maradjotthon helyzetben jó támasz lesz ...
